Как справиться со стрессом
Стресс является неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Это не просто беспокойство или паника — это каждодневное напряжение, нехватка времени
alfa-clicka
Профилактика сахарного диабета
Сахарный диабет (сахарная болезнь) — нарушение обмена веществ, при котором в крови увеличивается содержание сахара (глюкозы или виноградного сахара).
alfa-clicka
Профилактика онкологических заболеваний
Особой опасности возникновения рака легкого подвергаются люди: 1. Курящие с детского или юношеского возраста. 2. Выкуривающие более 25 сигарет в день.
alfa-clicka
Профилактика инфекционных заболеваний
Причинным фактором инфекционных заболеваний является возбудитель (микроорганизм). Основными возбудителями инфекционных болезней являются: простейшие, бактерии
alfa-clicka
Профилактика инфаркта миокарда и инсульта
Инфаркт миокарда и инсульт являются наиболее опасными осложнениями повышенного артериального давления и атеросклероза. Около 30 % людей, у которых возник
alfa-clicka
Принципы противовозрастного питания
1. Ограничение калорий в ежедневном рационе продуктов питания. Питание с избыточным количеством калорий резко уменьшает продолжительность жизни.
alfa-clicka
Повышенное артериальное давление
Сердце и кровеносные сосуды формируют транспортную систему организма, с помощью которой кровь снабжает органы и ткани питательными и пластическими веществами
alfa-clicka
Первичная реанимация
Первичная реанимация — это восстановление основных жизненных функций организма — дыхания и кровоснабжения. Она включает в себя следующие действия.
alfa-clicka
Наследственность и рак
Сегодня ученые могут распознавать наследуемые гены, носители которых предрасположены к развитию онкологических заболеваний. Подсчитано, что от 5 до 10%
alfa-clicka
Механизм действия массажа
Массаж — это дозированное механическое воздействие на поверхность тела человека или какого-либо органа, осуществляемое руками массажиста с помощью определенных
alfa-clicka
Почему курение вредит здоровью
Табачная эпидемия каждый день убивает примерно 750 человек. С курением связана каждая пятая смерть в мире, а для людей старше 35 лет —
alfa-clicka
Как правильно кормить новорожденного ребенка
Все, что ребенок первого года жизни получает в дополнение к материнскому молоку, это прикорм. Прикорм обеспечивает дополнительное введение минеральных
alfa-clicka
Избыточный вес и ожирение
Термины «ожирение» и «избыточный вес» (или «избыточная масса тела») не являются синонимами. Избыточная масса тела означает
alfa-clicka
Закаливание детей дошкольного возраста
Закаливание — повышение устойчивости организма к воздействиям внешней среды. Польза закаливания: закаленные дети не боятся переохлаждения, перепадов
alfa-clicka
Календарь профилактических прививок детей
Самым надежным способом предупреждения инфекционной болезни является своевременная иммунизация. Вакцины производятся из убитых или ослабленных микроорганизмов
alfa-clicka
Не копируйте текст!