Сердце и кровеносные сосуды формируют транспортную систему организма, с помощью которой кровь снабжает органы и ткани питательными и пластическими веществами, удаляет отходы. Протяженность сосудов в нашем организме составляет около 111 000 километров. Давление крови внутри артерий называется артериальным давлением (АД). У каждого человека разный уровень артериального давления и зависит от его активности. Когда Вы отдыхаете, сердцу нет необходимости работать быстро и сильно. При физической работе и занятиях спортом, организму требуются большие объемы крови для снабжения мышц кислородом, и артериальное давление начинает повышаться. Как правило, показатели давления увеличиваются под воздействием стресса, после выпитой чашки кофе или выкуренной сигареты. Интересен факт, что в кабинете врача при измерении давления показатели могут быть выше, чем есть на самом деле. Этот эффект называется «гипертонией белого халата» и вызван страхом пациента перед заболеванием или перед доктором. При перемене положения тела (лежа-сидя), организм также отвечает немедленным повышением давления, чтобы обеспечить устойчивое снабжение мозга кислородом. Кровеносные сосуды ног и брюшной полости сжимаются, и сердце начинает биться быстрее. Иногда возможна небольшая задержка такого ответа, и Вы чувствуете легкое головокружение или слабость. Особенно часто это происходит с пожилыми людьми, чьи сосудистые рефлексы несколько замедлены. Артериальное давление зависит от времени суток: оно ниже в период с 1:00 до 5:00 утра и резко повышается с 6:00 до 8:00, затем практически не меняется в дневное и вечернее время и понижается с 23:00 до 24:00 ночи. Также уровень давления меняется с возрастом. У детей нормальные показатели давления зависят от возраста, роста и пола. Из чего складывается артериальное давление? Показатели давления принято обозначать двумя цифрами: 120/80. Единицей измерения является миллиметр ртутного столба (мм рт.ст.). Большая цифра называется «верхним» или систолическим давлением и обозначает максимальное давление крови на стенку сосуда после сердечного удара.
Источник:
