Интересная идея, что время на природе, в том числе среди деревьев, может тянуться иначе, и это, в свою очередь, снижает стресс. Этот феномен может быть связан с тем, как природа влияет на восприятие времени и нашего восприятия в целом. С научной точки зрения, ощущение времени действительно может изменяться в зависимости от окружающей среды. Природа обладает уникальной способностью замедлять восприятие времени, снижая напряжение и способствуя более глубокому расслаблению. Возможно, это связано с тем, что пребывание в естественной среде способствует активации различных биологических механизмов, таких как снижение уровня кортизола — гормона стресса, а также активации parasympathetic nervous system, который отвечает за состояние покоя.
В то время как в городской среде мы часто воспринимаем время как «ускоренное» из-за высоких темпов жизни, шума и постоянного движения, природа предоставляет нам пространство для спокойного и вдумчивого существования. Деревья, с их долговечностью и величественностью, создают особое ощущение устойчивости и покоя. Находясь в лесу или среди деревьев, человек может начать ощущать временные интервалы как более растянутые, что позволяет ему выходить из состояния постоянной спешки.
Исследования показали, что общение с природой, даже на краткие моменты, значительно снижает уровень стресса. Это может быть связано не только с замедлением времени, но и с общим воздействием природных звуков и запахов. Деревья и растительность, помимо своей визуальной привлекательности, оказывают влияние на наше нервное состояние благодаря так называемой «экологической психотерапии». Речь идет о том, что восприятие природы активирует в мозге процессы, которые помогают восстановить эмоциональное равновесие.
