Во время беременности каждая женщина начинает испытывать страх перед родами. Наслушавшись рассказов подруг о страшной боли, осложнениях и муках при родах, вполне логично, что от этого естественного процесса женщины ждут чего-то ужасного. Избавиться от такого страха можно с помощью аутотренинга. Думайте о своем малыше! Ведь все, что вам придется пережить, делается для него! Ребенок чувствует эмоциональное состояние матери и тоже боится и переживает. Не блокируйте в себе плохие мысли, а оправдывайте их. Будет больно? Зато родится новый человек! И это главное! Мыслите позитивно, внушайте себе, что беременность разрешится легко. Не программируйте себя на неудачные роды. При боязни боли будет далеко не лишнем записаться на курсы подготовки к родам. Профессиональные акушеры научат вас правильно дышать во время схваток, покажут приемы эффективного обезболивающего массажа, расскажут обо всех нюансах родов. Нередко женщины переживают за здоровье своего малыша. Если у вас в порядке все анализы, вы посещали все плановые осмотры и УЗИ, то переживать не о чем! Если врачи заподозрят что-то неладное со здоровьем малыша, вас непременно об этом оповестят и примут необходимые меры. Не ищите негативную информацию на форумах и женских сайтах. Об истинных причинах рождения больного ребенка никто вам не расскажет. А у вас все хорошо! Некоторые женщины считают, что не справятся с заботами о новорожденном малыше. Такие мысли тоже порождают страх перед предстоящими родами. На самом деле, материнский инстинкт просыпается в женщине именно во время родов. Стоит ребенку появиться на свет, как у матери вырабатывается стойкое желание заботиться о своем малыше. К томе же, в родильном доме работают опытные акушеры и неонатологи, которые обязательно проведут с вами «Курс молодой мамы»! Проблемы лишнего веса волнуют многих беременных женщин. Во время беременности в организме женщины происходят гормональные изменения. На обмен веществ влияет большое количество вырабатываемых женских гормонов, которые отвечают за правильное вынашивание плода. Организм накапливает в тканях жировой слой для защиты плода от ударов и сотрясений.
Источник:
